Libros para el Tratamiento de la Ansiedad Generalizada
Las preocupaciones forman parte de nuestra vida y por mucho que lo evitemos siempre van a estar ahí ya sea por una cosa u otra, es decir, forman parte de nosotros/as.
Sin embargo, aunque sea algo normal, en algunas personas las preocupaciones son constantes, persistentes e intensas sobre muchas situaciones o actividades sin ninguna circunstancia aparente, incluso a la hora de acostarse o en ciertos momentos de inactividad, y además, tienen la sensación de que no pueden controlarlas, lo que les lleva a un estado de gran malestar.
Todo ello porque presentan una tendencia exagerada a anticipar problemas y a imaginar fácilmente sucesos indeseados sobre temas muy variados, por muy improbables que dichos problemas y sucesos sean en realidad.
Dicho esto, me he decidido a haceros esta lista de libros para el tratamiento de la ansiedad generalizada porque como es un problema psicológico que interfiere marcadamente en la vida de las personas y es uno de los más demandado en las consultas psicológicas, creo que es importante para que cualquier psicólogo/a lo conozca en profundidad (causas, síntomas…) y disponga para su tratamiento de la mejores estrategias y técnicas.
Libro Nº1: Trastorno de Ansiedad Generalizada. Guía para el Terapeuta.
¿POR QUÉ ESTE LIBRO?
“Trastorno de Ansiedad Generalizada. Guía para el Terapeuta” es una herramienta esencial si quieres tratar este tipo de trastorno. Es uno de los libros más completos que podrás encontrar, cada una de sus páginas te aportará todo los que necesitas saber sobre la ansiedad generalizada (TAG).
Se divide en tres partes, el la primera el autor te expone ¿Qué es la ansiedad generalizada? 1- Características clínica del trastorno (la preocupación, la ansiedad, reacciones somáticas y otros síntomas, las creencias de que preocuparse es útil, las creencias de que las preocupaciones son incontrolables y peligrosas, control del pensamiento y conductas motoras de evitación y de búsqueda de seguridad ), 2. Etiología (causas y variables que mantienen el tratamiento), 3- Modelos explicativos.
En la segunda te cuenta, ¿ Cómo tienes que actuar antes una TAG? 1- Evaluación (Entrevista semiestructurada, Cuestionarios, Autoregistros…) 2- Tratamiento ( Programas de tratamiento psicológico para el TAG en adultos, terapias cognitivo-conductuales de Borkovex, Barlow, dugas, wels, tratamiento psicológico con niños y adolescentes y Tratamiento farmacológico).
Y por último, en la tercera te explica, un protocolo de intervención, tomando como ejemplo un caso clínico.
Está escrito por Arturo Bados Lopez doctor en psicología y profesor titular de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Barcelona. Ha publicado varios libros y multitud de artículos científicos, la gran mayoría sobre los trastornos de ansiedad. Su reputación le precede.
¿En qué te puede ayudar?
- Primero, a comprender por qué surge este problema psicológico y por qué ciertas variables hacen que se mantenga.
- Segundo, a saber identificar el foco de sufrimiento del paciente (síntomas, causas y temas de preocupación).
- Tercero, evaluar en profundidad en tipo de trastorno psicológico (entrevistas semi-estructurada e instrumentos disponibles).
- Cuarto, a llevar a cabo la intervención psicológica en función de la edad del paciente ( niño/a, adolescentes o adulto).
- Quinto, a saber aplicar de forma adecuada las estrategias y técnicas para este trastorno.
- Bados López, Arturo (Autor)
Libro Nº 2: Tratando… trastorno de ansiedad generalizada
¿POR QUÉ ESTE LIBRO?
“Tratando… trastorno de ansiedad generalizada” a diferencia del libro anterior, me gusta mucho éste, porque se centra sobre todo, aunque abarca otro temas, en los problemas que te puedes encontrar a la hora de aplicar las técnicas psicológicas, aquellos relacionados con la sintomatología y los trastornos mórbidos y los relacionados con el entorno.
Está escrito por:
Pablo Romero Sanchíz, psicólogo especialista en psicología clínica vía PIR. Está especializado en los trastornos de ansiedad y tiene diversas publicaciones de carácter científico sobre el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad generalizada y otros trastornos de ansiedad.
Aurora Gavino Lázaro catedrática de Psicología de la Universidad de Málaga, donde imparte clases de Tratamientos Psicológicos, es conocida por sus libros de contenido práctico para terapeutas, como por ejemplo Guía de ayuda al terapeuta cognitivo-conductual, Técnicas de terapia conductual y Tratamientos psicológicos de trastornos clínicos. Además, es la directora de la colección Recursos Terapéuticos, de Ediciones Pirámide.
¿En qué te puede ayudar?
- A conocer los principales tratamientos psicológicos que se están llevando a cabo en el trastorno de ansiedad generalizada.
- Podrás aprender distintas estrategias que tienes que establecer y llevar a cabo sobre las adherencias psicoterapéuticas con estos pacientes.
- A conocer las dificultades que te puedes encontrar a la hora de aplicar las técnicas y cuáles tienes que emplear en función de las necesidades de tu paciente.
- A conocer también los problemas que pueden surgir con el entorno en cuanto a los síntomas, su mantenimiento y en la intervención psicológica.
- A cómo llevar a cabo un terapia de grupo con este tipo de pacientes.
- Romero, Pablo (Autor)
Libro Nº 3: Ansiedad Generalizada. Guía de intervención
¿POR QUÉ ESTE LIBRO?
“Ansiedad Generalizada. Guía de intervención” pertenece a la colección de la editorial Síntesis sobre psicología clínica y es un libro la verdad que muy completo porque se divide en dos partes: una dirigido a los/as psicólogos/as y otra como material psicoeducativo para tus pacientes, además en cada capítulo incluyen un caso clínico donde podrás analizar con detalle aquello que has leído.
Es un libro muy práctico y útil.
¿En qué te puede ayudar?
En el primer podrás conocer las manifestaciones subjetivas y físicas del TAG y los problemas que puedes encontrar a la hora de identificar y reconocer el trastorno.
En el segundo capitulo te explica 10 modelo explicativos del TAG, desde la primera propuesta en 1986 hasta el último con sus correspondientes limitaciones.
En el tercer capítulo te da a conocer los distintos procedimientos de los que el/la psicólogo/a dispone para evaluar este trastorno psicológico, comienza en la primera entrevista (preguntas más relevantes qué tienes que hacer para diagnósticar este trastorno) pasando por los test y autorregistros más utilizados.
En el cuarto capítulo te muestra los principales programas actuales de intervención en adultos, adolescentes, niños/as y ancianos y un protocolo de intervención (objetivos, tecncias, sesiones, etc).
Y el quinto capítulo te presenta una guía para personas con TAG donde le explica al paciente de forma muy sencilla: ¿qué es el trastorno de ansiedad generalizada?, ¿por qué ocurre? ¿qué se puede hacer? ¿cómo hacerlo?.
- Prados Atienza, José María (Autor)
Libro nº 4: Tratamiento psicológico de la hipocondría y la ansiedad generalizada. Un manual práctico de autoayuda paso a paso
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¿POR QUÉ ESTE LIBRO?
“Tratamiento psicológico de la hipocondría y la ansiedad generalizada. Un manual práctico de autoayuda paso a paso”. Como indica su título es un gran recurso de autoayuda para tus pacientes.
La forma de la cual está escrita y la gran cantidad de ejemplos de casos clínicos que incluye, facilita que cualquier lector/a comprenda de forma sencilla y rápida qué es la hipocondría y la ansiedad generalizada y sus posibles causas. Además a los pacientes les puede servir como guía ya que ofrece determinadas pautas de actuación que pueden utilizar para dar solución a problemas que pueden surgir en determinadas situaciones.
Como no podía ser de otra manera, ya que los podéis conocer por otros libros, se encuentra escrito por:
Carmen Pastor Gimeno psicóloga clínica y directora del Centro de Terapia de Conducta de Valencia. Su labor profesional se ha dividido a lo largo de más de 30 años entre la práctica clínica y la formación a psicólogos/as. Ha publicado 11 libros, alrededor de 20 capítulos de libros y unos 40 artículos científicos.
Juan Sevillá Gasco es especialista en psicología clínica. Ha publicado más de 40 artículos de psicología clínica aplicada, 8 capítulos de libro y 9 libros, Trabaja y dirige desde hace más de 30 el Centro de Terapia de Conducta de Valencia (Cetecova). Es profesor, en un nivel postgrado de la Universidad Complutense de Madrid, de la Universidad Miguel Hernandez de Elche y de la Universidad Pontificia de Salamanca.
¿En qué te puede ayudar?
- A conocer cómo se empieza a tener hipocondría y ansiedad generalizada.
A decidir cual es el mejor tratamiento, es decir, cuáles son las mejores técnicas para los distintos síntomas de tus pacientes. - A comprender dado la cantidad de ejemplos de caso reales, cómo puedes tomar las mejores decisiones en función de la fase que te encuentres del tratamiento.
- Como material psicoeducativo.
- Pastor, Carmen (Autor)
Aquí pongo punto y final a esta lista de libros para el tratamiento de la ansiedad generalizada y cómo superar la ansiedad generalizada.
Espero que te haya servido o te esté sirviendo de ayuda.
Si me he dejado algún libro para el tratamiento de la ansiedad generalizada que crees que debería estar en la lista como por ejemplo algún libro de autoayuda para persona con ansiedad generalizada o tienes alguna duda sobre alguno, no dudes en escribirme.
Gracias por haber llegado hasta el final y te animo a seguir leyendo otros artículos relacionados con los mejores libros de psicología o si no, otras secciones de este blog de psicología.