No encuentro la diferencia que hay entre tener la autoestima alta y baja.

Si os parece bien, por turnos, me vais diciendo cómo os sentís vosotros cuando tenéis la autoestima alta.

Elena: Me planteo las dificultades como posibilidades disfrazadas.

Jorge: Asumo la responsabilidad de mis propias acciones, sin buscar excusas.

Nuria: evito las comparaciones y los ideales inalcanzables.

David: afronto cada una de las dificultades del día a día, tomando las decisiones necesarias de forma autónoma e independiente.

Marta: expreso tanto mis sentimientos negativos como los positivos por igual.

Irene: acepto mis frustraciones y aprendo de mis errores.

Pablo: aunque no este seguro y corra riesgos, intento exponerme a nuevos retos porque sino me enfrento a ellos, nunca podré saber si pude o no conseguirlos.

Borja: no me rindo cuando aparece uno “no” en mi vida.

Julián: tomo mis propias decisiones sin miedo a ser rechazado o juzgado.

Javi: soy coherente con mis ideas, creativo y con iniciativa.

Fernando: huyo de la rutina.

Bea: busco estar a gusto conmigo mismo, sin tener en cuenta la opinión de los demás.

Carlos: evito la aprobación y opinión de los demás, siempre y cuando, no sea una persona importante para mí.

Dani: soy realista y positivo en la valoración de mis cualidades y debilidades.

Berta: me levanto cada día con una sonrisa.

Luis: soy optimista, seguro y siento confianza en mí mismo, en vez de ser pesimista e inseguro.

Nerea: me siento orgulloso de quién soy y de lo he sido capaz de conseguir.

Pilar: introduzco cambios en aquellos aspectos que puedo mejorar.

Alex: me centro en el presente, olvidándome del pasado y del futuro.

José: entiendo los errores como posibilidades de cambio.

Marcos: no muestro sentimientos de inferioridad porque no soy igual al resto.

Coke: cuando aprecio, valoró y acepto a todas las personas que me rodean.

Paula: cuando tengo el control de mi vida.

Muchas gracias por cada una de vuestras aportaciones, me ha ayudado a comprender de una forma cercana y personal la diferencia que existe entre tener la autoestima alta y baja.

BORJA CUELLAR

BORJA CUELLAR

Psicológo Sanitario

Desde que cursé el Máster Oficial de Psicología Clínica y de la Salud, he ido compaginando la intervención psicológica con el diseño y desarrollo de proyectos sociales. Mientras tanto he ido complementando mi formación con distintos cursos del Colegio Oficial de psicólogos y otras instituciones.

Decidí crear el “Blog Qué Piensa un Psicólogo ” para ayudar, dar a conocer de una forma creativa y diferente los entresijos de la ciencia que estudia el comportamiento humano (psicología), y como medio de aprendizaje continuo personal y profesional.