No encuentro la diferencia que hay entre tener la autoestima alta y baja.
Si os parece bien, por turnos, me vais diciendo cómo os sentís vosotros cuando tenéis la autoestima alta.
Elena: Me planteo las dificultades como posibilidades disfrazadas.
Jorge: Asumo la responsabilidad de mis propias acciones, sin buscar excusas.
Nuria: evito las comparaciones y los ideales inalcanzables.
David: afronto cada una de las dificultades del día a día, tomando las decisiones necesarias de forma autónoma e independiente.
Marta: expreso tanto mis sentimientos negativos como los positivos por igual.
Irene: acepto mis frustraciones y aprendo de mis errores.
Pablo: aunque no este seguro y corra riesgos, intento exponerme a nuevos retos porque sino me enfrento a ellos, nunca podré saber si pude o no conseguirlos.
Borja: no me rindo cuando aparece uno “no” en mi vida.
Julián: tomo mis propias decisiones sin miedo a ser rechazado o juzgado.
Javi: soy coherente con mis ideas, creativo y con iniciativa.
Fernando: huyo de la rutina.
Bea: busco estar a gusto conmigo mismo, sin tener en cuenta la opinión de los demás.
Carlos: evito la aprobación y opinión de los demás, siempre y cuando, no sea una persona importante para mí.
Dani: soy realista y positivo en la valoración de mis cualidades y debilidades.
Berta: me levanto cada día con una sonrisa.
Luis: soy optimista, seguro y siento confianza en mí mismo, en vez de ser pesimista e inseguro.
Nerea: me siento orgulloso de quién soy y de lo he sido capaz de conseguir.
Pilar: introduzco cambios en aquellos aspectos que puedo mejorar.
Alex: me centro en el presente, olvidándome del pasado y del futuro.
José: entiendo los errores como posibilidades de cambio.
Marcos: no muestro sentimientos de inferioridad porque no soy igual al resto.
Coke: cuando aprecio, valoró y acepto a todas las personas que me rodean.
Paula: cuando tengo el control de mi vida.
Muchas gracias por cada una de vuestras aportaciones, me ha ayudado a comprender de una forma cercana y personal la diferencia que existe entre tener la autoestima alta y baja.
BORJA CUELLAR
Psicológo Sanitario
Decidí crear el «Blog Qué Piensa un Psicólogo » para ayudar, dar a conocer de una forma creativa y diferente los entresijos de la ciencia que estudia el comportamiento humano (psicología), y como medio de aprendizaje continuo personal y profesional.
