El otro día hablando con un amigo sobre las relaciones de pareja, llegamos a tres conclusiones y nos planteamos una pregunta.

 Las conclusiones fueron las siguientes:

  • Una persona iniciará y mantendrá una relación de pareja, siempre y cuando piense, qué obtendrá o percibirá que obtiene más de ella que fuera de ella.
  • Los conceptos de igualdad, comunicación, interacción, reciprocidad, intercambio y satisfacción son los pilares fundamentales para poder iniciarla y mantenerla.
  • Cada relación de pareja, persona o situación es diferente, por lo tanto, en cada una de ellas va a existir un número determinado de indicadores, que influirán en una dirección u otra. Estos factores, a su vez, nos podrán ayudar a prevenir ciertos aspectos de nuestra relación y  así, poder actuar en consecuencia.

En cuanto a la pregunta que nos planteamos fue la siguiente:

¿Cuáles son los indicadores que pueden predecir una posible ruptura de pareja?

  • Infidelidad
  • Problemas graves de comunicación
  • Relaciones muy simétricas o muy complementarias
  • Incompatibilidad o problemas sexuales no tratados
  • Rutina
  • Relación a distancia
  • Relaciones sociales incompatibles de uno de los miembros con el otro
  • Déficit en las habilidades de negociación
  • No adaptarse a los cambios o etapas de la pareja
  • Expectativas idealizadas sobre qué es una relación de pareja, y al final no se cumplen
  • Recordar reiteradamente o aprovechar cada discusión para sacar a la luz errores del pasado
  • No apoyar los objetivos e intereses que pudiera tener nuestra pareja
  • No reconocer los defectos y virtudes de uno de los miembros de la pareja
  • Incapacidad para expresar los sentimientos (cariño y aprecio)
  • Comparaciones ajenas con otras personas por parte de uno de los miembros de la pareja (reiteradamente).
  • No hacer frente a los diferentes conflictos de la relación.
  • No disponer de momentos de intimidad o respetar el espacio interpersonal
  • No tener el mismo nivel de compromiso
  • Tratar de cambiar o esperar a que cambie la otra persona
  • Hacer falsa promesas (reiteradamente)
  • Decir una cosa y hacer otra (reiteradamente)
  • Falta de red de apoyo (social o familiar) por parte de uno de los miembros 
  • Problemas de diferenciación con la familia de origen
  • Conflictos con la Familia política
  • Infertilidad
  • Prioridad de la actividad laboral frente a la vida familiar
  • Trastornos psicológicos
  • Enfermedades físicas graves
  • Trastornos de personalidad
  • Adicciones
  • Abuso sexual y maltrato
  • Violencia de Género
  • Crisis económicas
  • Inmigración
  • Diferencias en lo valores o aspectos culturales
  • Revelación de otra identidad sexual
  • Llegada del primer hijo/a
  • Crisis de los 40 ó 50
  • Nido Vacío

¿Quién puede decir que es fácil mantener una relación de pareja?