Evaluación en la dependencia emocional

¿Te gustaría conocer cómo es la evaluación en la dependencia emocional? ¿Qué áreas tienes que evaluar? ¿Cómo es la entrevista que puedes llevar a cabo?. Si es un sí, no perdamos más el tiempo.

Motivos de consulta del dependiente emocional

Normalmente un dependiente emocional suele acudir al psicólogo/a cuando:

• Se encuentra inmersa/o en una relación patológica de pareja.
• Tras una ruptura de pareja (semanas o meses después).
• En el mismo momento que se produce la ruptura (días).
• En un momento de reconciliación.
• Se encuentra tras meses de no encontrar otra relación de pareja.
• Se encuentra en una relación equilibrada.
• Se encuentra padeciendo algún otro problema psicológico como por ejemplo una depresión, un duelo…

Una vez sabido esto, tendrás que tener en cuenta que los problemas que te planteé (motivos de consulta) pueden que no se correspondan con las variables sobre las cuales tengas que intervenir.

Por lo tanto, dependiendo en la situación que se encuentre o aquello que le haya sucedido, el dependiente emocional padecerá unos síntomas u otros, pero, la raíz de este problema psicológico son otros como irás descubriendo a lo largo de la evaluación de la dependencia emocional.

En muy común que el dependiente emocional solicite una terapia de pareja como solución a sus problemas, pero a pesar de ello, aunque te encuentres frente a una pareja tendrás que evaluar por un lado, conjuntamente a la pareja pero, por otro de forma individual a ambos miembros de la pareja y es ahí, donde tendrás que estar alerta e identificar los distintos síntomas por si podría ser una pareja dependiente o uno de los miembros es dependiente emocional.

Dicho esto, te voy a dar a conocer los principales síntomas de la dependencia emocional para que los puedas identificar:

Síntomas de la dependencia emocional

• Necesidad extrema de carácter afectivo que una persona siente hacia su pareja a lo largo de sus diferentes relaciones.
• Comportamiento caracterizado por la sumisión, la pasividad, la tendencia a adaptarse a los deseos de los demás.
• Intentan reanudar la relación por nefasta que haya sido o bien buscan a otra persona que cubra su necesidad extrema de estar acompañados/as por alguien.
• Necesitan tener acceso a su pareja en todo momento, lo que se traduce en un agobio asfixiante hacia ella con continuas llamadas, mensajes al móvil, irle a buscar al trabajo, interrogatorios excesivos, etc…
• Miedo a la ruptura, al rechazo o al abandono.
• Miedo e intolerancia a la soledad (no saber estar solas o solos).
• Miedo atroz al rechazo lo que les conduce a no expresar con libertad sus intereses, sentimientos, gustos o demandas personales.
• Baja tolerancia a la frustración y al aburrimiento.
• Necesitan excesivamente la aprobación de los demás.
• Mantienen una continua Búsqueda de atención.
• Pensamientos obsesivos en torno a la pareja.
• Son celosas.
• Su prioridad es la pareja.
• Presentan cierto déficit de habilidades sociales, como falta de asertividad y empatía.
• Déficit en la regulación emocional.
• Baja autoestima.
• Tiende a maximizar sus vulnerabilidades y minimizar o ocultar sus fortalezas.
• Suelen padecer problemas psicológicos como. por ejemplo trastornos de conducta alimentaria, trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, etc.

¡RECUERDA! Aunque de una persona a otra puedan variar los síntomas. su intensidad… en este caso los dependientes emocional suelen existir un patrón comportamental similar.

¿Cómo evaluar la dependencia emocional?

El objetivo es saber por qué el dependiente emocional tiene esa forma de comportarse y relacionarse con sus amigas/os, familia, pero sobre todo, con sus pareja y el por qué se quiere tan poco.

Áreas de evaluación en la dependencia emocional

En este apartado te indicaré aquellas áreas donde tienes hacer más hincapié, pero no deja de ser orientativo.

Área: Situacional o Contextual

Hace referencia a las variables que afectan directamente al curso de la dependencia emocional.

• Situaciones donde surgen los distintos síntomas de la dependencia emocional.
• Funcionalidad de los síntomas y comportamientos del dependiente emocional en función del contexto donde surgen.

Área: Individual

Hace referencia a aquellas variables del dependiente emocional que pueden estar influyendo o manteniendo la sintomatología del dependiente emocional.

• Rasgos característicos del dependiente emocional.
• Autoestima.
• Habilidades sociales.
• Estilo de apego.
• Miedo a la soledad.
• Preocupaciones.
• Aficiones.

Variables relacionadas con la sintomatología actual de la persona y objetivos/necesidades (motivos de consulta):

• Consumo de drogas.
• Adicciones previas.
• Estilo de afrontamiento.
• Problemas alimenticios.
• Escasez de aficiones e intereses.
• Uso de medicamentos.
• Agresiones físicas, psicológicas y/o sexuales.
• Violencia de género o Violencia doméstica.
• Problemas en el pasado.
• Relación de la dependencia emocional con otros trastornos psicológicos como por ejemplo. el trastorno límite de personalidad.

Área: Afectiva

Hace referencia a aquellos estados emocionales tanto positivos como negativos:

• Qué generan esos estados emocionales.
• Origen de las carencias afectivas.
• Por qué tienen lugar la negación, evitación y bloqueo afectivo.

Área: Relaciones sociales

Hace referencia a aquellas variables relacionadas con los contextos más próximos.

• Red de apoyo social.
• Calidad de las relaciones sociales.
• Tipos de relaciones sociales.
• El grado de apoyo emocional y social que se recibe de sus relaciones sociales.
• Apoyo social percibido.
• Desempeño de los roles sociales.
• Comportamientos disfuncionales del dependiente emocional con sus relaciones sociales.

Área: Familia en el pasado y presente

Hace referencia a todas aquellas variables relacionadas con el funcionamiento familiar del pasado y el presente.

• Estructura familiar.
• Estilos educativos.
• Recursos y fuentes de apoyo disponibles.
• Relaciones entre los miembros antes y después de aparecer el trastorno psicológico.
• Antecedentes psicopatológicos de cada uno de los miembros de la familia.
• Emociones e interpretaciones evocadas por cada miembro.
• Disfunciones familiares graves.
• Desempeño de los roles familiares.
• Estilo comunicativo.

Área: Parejas del pasado y pareja actual

Hace referencia a todas aquellas variables relacionadas con el funcionamiento de las parejas del pasado y la relación de pareja actual.

¡RECUERDA! El objetivo es extraer los aspectos comunes a todas ellas, y las pautas básicas de interacción.

• Red de apoyo de la pareja.
• Situación actual de la pareja.
• Relación con la familia política.
• Desempeño de los roles de pareja.
• Por qué escoge un tipo de persona y no otra.
• Origen de su necesidad de siempre tener pareja.
• Estilo comunicativo.
• Infidelidades.
• Celos.

Áreas: Evolutiva

Hace referencia a las etapas evolutivas del dependiente emocional:

• Cómo vivió su infancia y adolescencia,
• Si tuvo algún problema en su escolarización.

Área: Cognitiva

Hace referencia a las dimensiones cognitivas relacionadas con el autoconcepto del dependiente emocional y las relaciones de pareja:

Las creencias y sesgos cognitivos del dependiente emocional, influirán directamente sobre las interpretaciones, expectativas, atribuciones y valoraciones que haga sobre sí misma/o, su pareja y su propia relación.

Por ello, es de vital importancia que identifiques las creencias, expectativas, atribuciones y valoraciones que están manteniendo o causando la dependencia emocional.

¡RECUERDA! Cuando lleves a cabo la evaluación, ésta estará vinculado con la situación o momento en el cual se encuentre el dependiente emocional.

Entrevista psicológica de la dependencia emocional

Adaptado de Jorge Castelo

Ejemplo de entrevista clínica para la dependencia emocional:

• ¿Cómo ha sido la relación con tu familia y entorno en tu infancia y adolescencia?
• ¿Definirías tu infancia como feliz? ¿Y tú adolescencia?
• Describe a tu familia y tu relación con cada uno de sus miembros.
• ¿Cuántas relaciones de pareja has tenido, incluyendo la actual?
• ¿Qué tipos de persona te gustan como pareja?
• ¿Qué papel has asumido en tus relaciones de pareja?

Por ejemplo: dominante, sumiso, admirador de la pareja, necesitado de su cariño y aprobación.

• ¿Tus relaciones han sido equilibradas, ambos aportabais emocionalmente lo mismo?
• ¿Cómo crees que debería de ser una relación de pareja?
• ¿Cuáles son tus prioridades vitales?
• ¿Qué lugar ocupa tu pareja en ellas?
• ¿En qué medida tienes en cuenta a tu pareja cuando organizas tu día a día?
• ¿Qué tipos de cosas has aguantado por amor o para no romper la relación?
• ¿Necesitas estar siempre en compañía de tu pareja o estar en contacto con ella, hasta el punto de resultar una molestia en muchas ocasiones?
• ¿Te ilusionas y te entregas mucho al principio de la relación?
• ¿Sueles tomar decisiones de manera individual, sin contar con tu pareja?. Si es un sí, ¿Con qué frecuencia? ¿para qué tipo de decisiones?
• ¿Quién ha roto normalmente las relaciones y cómo te has sentido tras las rupturas?
• ¿Has continuado manteniendo contacto con tus exparejas para implorarles reanudar la relación? ¿Has buscado inmediatamente otra?
• ¿Cuánto tiempo has estado sin pareja después de una relación y por qué?
• ¿Has tenido que recibir tratamiento por problemas de ansiedad o depresión, o has tenido necesidad de ello?
• ¿Has padecido o padeces actualmente problemas con la comida o dolores en tu cuerpo sin aparente explicación?
• ¿Estás siempre pendiente de ser aceptado por la gente, de causar buena impresión?
• ¿Qué significa para ti la soledad?
• ¿Eres capaz de estar solo/a?
• ¿Qué haces cuando estás solo/a?
• ¿Intentas evitar estar solo/a? En caso afirmativo, ¿Qué haces?
• ¿Tu pareja y tú tenéis amigos/as por separados con los que salís?
• ¿Sueles salir sola/o con ellas/os?
• ¿Ha cambiado el tiempo que le dedicas a tus amigos/as, familia… desde que tienes pareja de manera significativa?
• ¿Cómo te comportas con tus amigas/os, compañeros/as de trabajos?
• ¿Cuáles son tus aficiones/hobbies? ¿Lo haces solo/a, en pareja, en pareja con más personas, sin tu pareja…?
• ¿Con quién pasas tu tiempo libre?
• ¿Qué rol tienes dentro de tu grupo de amigos/as? (graciosa/o, tímida/o, la/él que escucha…)
• ¿Eres capaz de expresar que algo te molesta o no te gusta?
• ¿Eres capaz de rechazar una petición, es decir, de decir no?
• ¿Qué emociones te generan relacionarte con otras personas?
• ¿Qué te gusta y qué no te gusta de tu aspecto físico?
• ¿Qué características de tu forma de ser consideras peores y cuáles mejores?
• ¿Cuál ha sido y es tu situación familiar actualmente?
• ¿Cómo ha sido tu relación con tu padre o madre en la infancia o adolescencia?

Cuestionarios para la evaluación de la dependencia emocional

• Cuestionario de Dependencia emocional (CDE) Cuestionario desarrollado por Lemos y Londoño en 2006.
• Cuestionario Dependencia emocional en adolescentes (DEA): Cuestionario creado por Urbiola, Estévez e Iraurgi en 2011 a partir del CDE (Lemos y Londoño, 2006).
• El Inventario de Dependencia Interpersonal (IDI, Hirschfeld, Klerman, Gough, Barrett, Korchin y Chodoff, 1977).

Lecturas obligatorias

Bibliografia sobre la evaluación dependencia emocional:

Alba Anguita . Propuesta de intervención para la dependencia emocional. superación de la dependencia tras la ruptura de la pareja.

Castelló,J(2018). Dependencia emocional. Características y tramiento

Protocolo-Guía de Evaluación para caso de dependencia emocional. Universidad Autonoma de Madrid.

Perfil psicopatológico de pacientes con Dependencia Emocional. Revista Iberoamericana de Psicosomática

Castelló, J. Características de los dependientes emocionales.

Andrés, S y Gómez, A (2013) Dependencia afectiva: abordaje desde una perspectiva contextual

Castelló, J. Tratamiento de la dependencia emocional en la mujer 

Libros para el tratamiento de la dependencia Emocional